چگونه در یک مصاحبه شغلی بدرخشید؟ (قسمت دوم)
خب، همانطور که در قسمت اول (برای مطالعه قسمت اول اینجا کلیک کنید) گفتم و خود شما نیز می دانید، انجام هر مصاحبه شغلی با دشواری های مختلفی روبرو است. بخش بیشتری از این مشکلات ناشی از استرسی است که در طول مصاحبه با آن روبرو می شوید. یکی از روش های مقابله و کنترل اضطراب، استفاده از تکنیک های ذهن آگاهی است.
در قسمت اول این مقاله، با ۵ مورد از تکنیک های کاهش استرس از طریق ذهن آگاهی آشنا شدید. در این قسمت نیز ۵ تکنیک دیگر را برای شما توضیح خواهم داد.
برای مطالعه ادامه مقالعه اینجا کلیک کنید
