شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که وقتی نام “مصاحبه شغلی” را می شنوید، به یاد لحظات پراسترسی که پشت در اتاق مصاحبه سپری کرده اید، می افتید؟ یا اینکه به یاد سکوت حاکم بر جلسه مصاحبه در آن لحظه ای که سوالی از شما پرسیده شده و هیچ ایده ای برای پاسخ به آن ندارید، می افتید؟
هر شخصی و با هر میزان تجربه، هنگام انجام یک مصاحبه، چه شغلی و چه غیر شغلی، با سطحی از استرس روبرو می گردد. تنها تفاوت در نحوه کنترل آن است. یکی از بهترین و موثرترین راهکارها برای کنترل استرس در زمان مواجهه به آن، به کارگیری تکنیک های ذهن آگاهی است. در این مقاله و در ۲ قسمت، ۱۰ تکنیک برای کاهش استرس ناشی از یک جلسه مصاحبه شغلی را برای شما شرح خواهم داد.
برای مطالعه ادامه مقاله اینجا کلیک کنید
